夏至

　　蝉鸣声声起，昼长万物兴。盛夏的第一个节气——夏至，如约而至。夏至是四时中白昼最长的日子，日光极尽绚烂，草木肆意舒展，荷风送香、碧波荡漾，天地间铺展开满目繁盛的夏日画卷。

　　古时夏至称“夏节”，有尝新吃面、祈福纳凉的民俗雅韵，藏着古人顺应时节、敬畏自然的生活智慧。在普陀，悠长白昼酝酿出无尽生机，既有荷塘清幽的静谧诗意，也有龙舟竞渡的澎湃热血，更有水岸逐浪的青春活力。循着盛夏光影，解锁独属于普陀的夏至浪漫与热烈，赴一场生机盎然的夏日之约。

　　游园赏荷趣

　　盛夏初启，荷风拂面。焕然一新的甘泉公园，将荷塘清雅意境融入城市绿意，成为夏至时节闹市之中的一方静谧氧吧，让市民在家门口邂逅夏日诗意。

　　这座陪伴普陀居民二十八载的老牌社区公园，历经有机更新，褪去旧貌、焕发新颜。园区打破封闭围墙，实现“拆墙透绿”，街头绿意与园内景致无缝衔接，真正做到人未入园、先揽夏绿。园内保留优化了标志性香樟林荫主轴，开阔的林下空间、整洁的梧桐广场、舒适的休憩廊架，承载着邻里温情与岁月记忆，处处是熟悉的烟火气息。

　　最动人的莫过于满园荷韵生机。公园深度融合荷叶、荷花的清雅元素，打造童趣满满的“荷趣”主题儿童乐园，荷叶造型滑梯、青蛙主题设施、错落的攀爬玩乐设备点缀其间，生态铺装复刻荷塘肌理，让孩童在自然嬉戏中感受夏至生机。全园无障碍通道全线贯通，适配全龄段游园需求，崭新的服务设施、雅致的花境景墙，让这片社区乐土兼具生态美感与人文温度。

　　夏至风软，草木葱茏。漫步甘泉公园，林荫蔽日、荷意悠悠，动静相宜的空间里，藏着普陀最温柔的夏日烟火，是纳凉休憩、亲子漫步、静心消暑的绝佳去处。

　　甘泉公园地址：普陀区西乡路100号

　　竞渡承文脉

　　夏至风起，百舸争流。端午夏至相连，民俗盛景如期上演，第二十二届上海苏州河城市龙舟邀请赛在普陀梦清园水域圆满落幕，千年龙舟文脉在半马苏河畔焕发全新时代光彩。

　　碧水滔滔，龙舟破浪。本次赛事汇聚海内外51支龙舟队伍、千余名运动爱好者，涵盖精英、高校、公开、大众四大组别，100米、200米直道竞速轮番开赛。各族健儿、中外选手齐聚苏河之畔，鼓点铿锵、桨影翻飞，龙舟劈波斩浪、奋勇争先，两岸呐喊助威声此起彼伏，勾勒出“百舸争流、千帆竞发”的壮阔图景。来自世界各地的参赛选手以桨为媒、以赛会友，在竞技比拼中感受中华传统民俗魅力，让龙舟文化跨越山海、双向奔赴。

　　传统民俗碰撞新潮活力，千年竞渡焕发新生。赛事创新打造专属IP“苏河龙宝”，AI原创主题曲唱响水岸，四米高花束小龙打卡点位人气爆棚。赛场之外，垃圾分类公益市集、趣味互动体验热闹开启，以年轻化、科技化的方式传承民俗、传递绿色理念。二十余载深耕不辍，苏州河龙舟赛早已不止是一场体育竞技，更是普陀水岸融合、文商旅共生的生动缩影，见证着苏河从生态蝶变到人文兴盛的华丽蜕变。

　　逐浪享盛夏

　　昼长极致，活力满盈。夏日的浪漫，藏在碧波逐浪的肆意洒脱里。普陀“半马苏河”运动生活季5.0全新启幕，以潮流水上运动为盛夏赋能，让市民走出室内、亲近水岸，解锁专属于苏河夏日的新潮玩法。

　　依托苏州河成熟的常态化水上运动运营体系，桨板巡游活动火热开启。昌化路码头水域之上，近300名运动爱好者齐聚河畔，在专业教练的指导下逐浪前行。色彩缤纷的桨板漂浮碧波之上，市民自在划行、随心漫游，有人亲子相伴乐享温情，有人个性装扮潮流出片，灵动桨影与两岸城市风光交相辉映，勾勒出松弛治愈的夏日水岸图景。

　　不止水上逐浪，岸上精彩同样纷呈。本次运动生活季联动多元潮流业态，OCR晒车季、潮流运动市集轮番上线，网红潮车展示、户外装备体验、文创美食市集一站式配齐，打造沉浸式潮流生活体验。同时，活动深度联动全区各大商圈，推出赛事票根打卡、专属消费折扣等惠民福利，打通“水岸运动+商圈消费”闭环，实现文商旅体深度融合。

　　从专业赛事竞技到全民休闲潮玩，从碧波水上逐浪到烟火商圈乐享，普陀以多元文体活动激活城市活力，让悠长夏至白昼，满是生机、热烈与温柔。

　　夏至繁茂，万物向阳。在最长的白昼里，揽荷塘清趣、观龙舟竞渡、逐苏河碧波，在普陀的夏日盛景中，邂逅自然之美、文脉之盛、活力之姿，不负盛夏时光，奔赴满目繁华。