入冬警惕心血管“寒流” 出现这些症状须小心

　　随着气温持续下降，血管遇冷收缩，血压容易出现波动，心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病也进入高发期。

  “不少人对心梗的印象还停留在剧烈胸痛，这其实是很普遍的认知偏差。”重庆市垫江县中医院心病科主任中医师杨德钱介绍，临床当中，一部分患者发病时的症状并不典型，仅仅表现出上腹部闷胀、牙痛、肩背酸胀等，常被误判为胃病、牙病，错过了最佳救治窗口期。

  入冬以后，低温刺激、饮食油腻、作息紊乱、血压控制不佳，都是冬季诱发心梗的常见因素。“心衰、心梗也不再是老年人的专属，长期作息不规律、存在代谢异常的中青年，同样存在患病风险。”

  杨德钱谈到，在中医理论中，心梗被归属于“胸痹心痛”范畴。手术介入可以解决血管堵塞的急症问题，但很多患者本身存在心气不足、血脉瘀滞的体质基础，这也是术后容易胸闷气短、心衰反复的内在原因。高龄人群往往多病共存，更须注意心血管健康。选用益气活血、养阴利水的方药，配合康复指导，可以帮助改善气短、乏力、水肿等不适症状，降低病情复发概率。杨德钱介绍，“心衰人群的居家管理，重点在于控制盐和饮水量、坚持监测体重，同时借助中医调理，缓解日常不适，维持生活质量。”

  杨德钱提示，冬季养心，重在维持状态稳定。日常起居应顺应冬藏的特点，尽量避开清晨低温时段高强度活动；饮食不要盲目厚腻进补，戒烟限酒，保持情绪平稳。如果出现持续胸闷压榨感，或是不明原因上腹不适、肩背酸痛、出冷汗、浑身乏力，不要自行服药或拖延，牢记第一时间拨打120求助。

  在基层，胸痛救治既要抢抓急性期的速度，也要做好慢病长期随访与健康宣教。垫江县中医院作为国家基层胸痛中心，依托重庆市中医心病学重点学科，持续完善院前急救、急诊介入、术后康复一体化模式。杨德钱说，科室将继续发挥中西医结合的特点，把急症救治、术后康复、居家健康指导连贯起来，帮助心血管慢病患者在家门口“养心护心”。（沈宓）