重庆市荣昌区人民医院的体重管理门诊里，就诊者站在人体成分分析仪上，握住手柄进行身体测试。一分钟后，医师谭冰就为其出具了一张带有身体质量指数、内脏脂肪等级等数据的分析报告，并以此为依据，量身定制了减重方案。

　　每个人都是自己健康第一责任人。今年，为期三年的“体重管理年”行动持续推进，并成为社会热议的话题。

　　在荣昌，当地积极探索“健身+健康”促进模式，构建“中老年降指标、中青年减体重、青少年强体魄”（以下简称“降减强”）的全民健身公共服务体系。

　　和谭冰一样，重庆市荣昌区人民医院的中医师郑韵竹这几天也忙着为市民的体重“斤斤计较”。“以前每周来寻求通过中医辅助减重的市民只有一两人，现在有十几个人。”她说。

　　在体重管理方面，针灸、拔罐、耳穴、代茶饮等中医适宜技术逐渐被市民接受。“比如穴位埋线能持续刺激代谢，有助于抑制食欲。”郑韵竹介绍。

　　重庆市荣昌区卫生健康委党委书记、主任唐敏说，近几年，荣昌在区人民医院、中医院开设运动康复门诊，制定高血压、肥胖人群“运动处方”，三家区级公立医院设立体重管理门诊，推出早晚跑、八段锦等多样化活动，惠及群众约1.5万人次。同时举办中医药文化夜市，融合艾灸、药膳等特色疗法，打造“逛、吃、疗、健”多元场景。

　　目前，荣昌全区建成23个机关健康营，50%以上职工常态化参与锻炼，培养健康生活方式指导员5000余人。2024年数据显示，参加“降减强”控压减重活动的人群体重减轻率达81.4%，血糖控制稳定率达88.9%，血压控制率达92.1%。

　　“在‘降减强’活动特别是中青年减体重方面，‘体医融合’是我们破题的抓手。”唐敏说。

　　除了中青年的体重问题，“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”等青少年体质健康问题也牵动人心。

　　而在重庆市荣昌区棠香小学党总支书记吴良权看来，关键是要孩子们愿意动、动起来。

　　每天上午十点，棠香小学里传来街舞和武术操的伴奏，这是学生们正在上大课间。该校结合自身特色，将舞蹈、武术、啦啦操等融入大课间，提升孩子们参与的兴致。

　　学校之外，荣昌还积极开展“社区慢跑”“小区乐跑”“研学外跑”三项社区跑步。

　　“以‘小区乐跑’为例，我们打造‘温暖棠城’家校社协同育人教联体，组织家长、学生、社区志愿者参与‘荧光夜跑’‘假期乐跑’等活动，鼓励家长与孩子一起跑，营造全民健身全民健康的良好氛围。”重庆市荣昌区教育委员会相关负责人介绍。

　　据悉，荣昌是国家体育消费试点城市、全国首批“全民运动健身模范区”。

　　荣昌区委书记高洪波介绍，接下来，荣昌还将积极开展“降减强”全民健身运动，构建“1个区级健康营，21个镇街健康营，100+机关、企事业单位健康营，N个区、小区、村级健康营”的“1+21+100+N”全民健身服务格局，优化基础设施，增加健身服务供给，并运用“AI+”赋能健身，加强运动方式指导、运动数据监测、膳食指导、体质指数计算、运动处方等慢病管理元素进体验馆。

　　高洪波说：“全民健身不是任务，是老百姓的健康存折，存的是健康，攒的是精神，收获的是美好生活。”

　　（文/记者 刘磊）