4月8日晚，36岁前LOL职业选手、游戏主播孙亚龙确诊中风相关话题词冲上热搜。“年纪轻轻，怎么就中风了？”这一消息震惊了网友。对此，重庆大学附属江津医院神经内科主任医师张作文表示，卒中可不是老年人的专属。

张作文正在临床问诊。重庆大学附属江津医院供图

　　据悉，中风在医学上称为卒中，是不少人致死和致残的主要原因之一，中风具有五高特点：高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担，易发于冬季和春季。

　　张作文介绍，在临床上，中风分为缺血性中风和出血性中风。虽然大部分缺血性中风患者为中老年群体，但年轻人的发病率也在日渐上升。

　　年轻人卒中最常见的原因主要有如下几类：首先是早发性动脉粥样硬化，一方面与1型糖尿病、青年性高血压、家族性高胆固醇血症等遗传因素有关；另一方面，抽烟、喝酒、熬夜、久坐不运动等不健康的生活习惯，会导致血管过早老化，进而引发心脑血管疾病，而这也是年轻人卒中的主要原因。

　　其次，车祸、外伤以及非专业的颈部按摩导致颈部动脉夹层受伤，也会引发卒中。

　　再就是心脏结构出现问题，如存在从右向左分流情况，可导致反常脑栓塞，是年轻成年人缺血性中风的重要病因。

　　还有特发性的脑血管疾病也可能引发卒中，常见的有脑动脉纤维肌肉发育不良、大动脉炎、烟雾病等。

　　对此，张作文建议，年轻人应减少久坐行为，坐1-2小时后站起来活动一下，比如散散步、伸伸懒腰、做颈、头、肩、手等部位的伸展运动。不要长时间保持一个姿势，要经常更换体位。同时践行健康的生活方式，保证充足的睡眠，保持情绪平稳和良好的精神状态，选择适合自己的运动方式，如适当的步行、跑步、游泳和骑车等，并坚持长期锻炼，以提高免疫力和减少卒中风险。（蒋永劲）