一年一度的“京颐银龄行动月”活动已正式拉开序幕。4月23日上午，北京市朝阳区三里屯街道便民服务中心在街道六层礼堂举办“中华康养水科普公益活动”。活动吸引150余名社会化管理退休人员及9个社区的党支部书记参与，现场座无虚席，气氛热烈。

　　上午九点半，科普讲座准时开始。来自健康饮水领域的专业讲师围绕“水与老年健康”主题，从水资源合理利用、每日科学饮水量、常见饮水误区等方面展开讲解。讲师用“早起一杯温水”“少量多次饮水”等贴近生活的案例，帮助老年居民建立科学的饮水观念。

　　“以前总觉得渴了再喝，今天才知道，等口渴时身体已经缺水了。”一位参加活动的退休居民告诉记者，讲座纠正了自己多年的饮水习惯。

　　在讲座之外，活动现场还集中展示了本年度社会化管理退休人员宣传教育工作的成果。退休人员通过合唱、舞蹈、朗诵等多种艺术形式，展现了“退休不褪色、离岗不离党、老有所为、老有所乐”的精神风貌。节目紧扣时代主题，既有对健康生活的赞美，也有对社区变化的真情流露，赢得现场阵阵掌声。

　　三里屯街道便民服务中心相关负责人表示，本次活动是“京颐银龄行动月”的重要组成部分，旨在将科学的康养水知识与老年精神文化服务相结合，让老年朋友在寓教于乐中提升健康素养，三里屯街道将继续聚焦老年群体实际需求，推出更多实用性与趣味性兼备的公益活动，让社区养老更有温度、更有质量。

　　（刘锦桐）